Ätherische doTERRA Öle für Beginner
Sind ätherische Öle für dich etwas Neues? Hier ist eine einfache Übersicht, wie du deine Reise mit ätherischen Ölen von doTERRA beginnen kannst.
Starte mit den Grundlagen.
Lemon (Zitrone)
Eigenschaften:
Reinigend, revitalisierend, aufmunternd
Zum Reinigen von Tischen, Theken und anderen Oberflächen
Entferne damit Kaugummi, Kleber und andere klebrige Rückstände
Verleihe damit deinem Lieblingsdesserts oder Getränken eine spritzige Geschmacksnote
Kann die Verdauung untersützen
Zum Reinigen der Luft und für ein belebendes und erfrischendes Aroma in der Luft zerstäuben
Lavender (Lavendel)
Eigenschaften:
Lindernd, beruhingend
Als Vorbereitung auf eine gute Nacht und erholsamen Schlaf, einige Tropfen auf das Kopfkissen geben
Lindert gelegentliche Hautirritationen
Einige Tropfen ins Badewasser kann Stress buchstäblich wegspülen
Peppermint (Pfefferminze)
Eigenschaften:
Kühlend, energetisierend
Um gelegentliche Magenbeschwerden zu erleichtern, innerlich einnehmen
Zum Abkühlen einige Tropfen auf den Nacken auftragen
Für einen sauberen, erfrischenden Duft in der Nacht neben dem Bett diffundieren
Zur Linderung von Verspannungen auf Kopf und Nacken massieren
Für eine stimulierende Kopfmassage ins Shampoo oder den Conditioner geben
Frankincense (Weihrauch)
Eigenschaften:
Erneuernd, verschönernd, verjüngend, erdend
Beruhigt die Haut und reduziert das Auftreten von Unreinheiten.
Das ätherische Öl Frankincense (Weihrauch) unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung und damit die Regeneration Ihrer Haut.
Diffusion ermöglicht ein Empfinden von Entspannung
Das beruhigende Effekt und der Duft von Weihrauch fördern eine ausgewogene Stimmung sowie ein angenehmes Lebensgefühl.
Tea Tree (Teebaum)
Eigenschaften:
Beruhigend, reinigend
1-2 Tropfen gemeinsam mit deinem Gesichtsreiniger oder deiner Feuchtigkeitscreme bringt zusätzliche Tiefenreinigung; alternativ nach dem Rasieren auf die Haut auftragen
Damit die Nägel sauber und gesund aussehen auf Finger- und Fussnägel auftragen
Als effektiven Oberflächenreiniger verwenden
Einige Tropfen ins Shampoo geben oder in die Kopfhaut einmassieren
In die Zahnpaste geben oder als einfache Mundspülung ins Wasser mischen
doTERRA AIR Atemwegmischung
Eigenschaften:
Belebend, erfrischend, durchpustend
Zum tief Durchatmen äußerlich auf die Brust auftragen
Für eine klare Atemluft in der Nacht neben dem Bett diffundieren
Verdünnt auf die obere Lippe auftragen und tief einatmen: Belebt und klärt die Sinne
An einem kalten, regnerischen Tag zu Hause äußerlich auftragen: Man fühlt sich erfrischt und die Stimmung steigt
doTERRA Deep Blue Lindernde Mischung
Eigenschaften:
Lindernd, entspannend
Vor und nach dem Training auf Füße und Knie auftragen
Mache deine Muskeln nach dem Training glücklich und trage es auf den entsprechenden Körperstellen auf
Nach einem Tag sitzend am Schreibtisch oder nach körperlicher Arbeit in den unteren Rücken massieren
doTERRA ZenGest
Eigenschaften:
Ölmischung für die Verdauung
Zur Unterstützung einer gesunden Verdauung einige Tropfen einnehmen
Um das Verdauungssystem zu unterstützen, einige Tropfen in Wasser oder Tee einnehmen
Einige Tropfen auf den Bauch einreiben vermindert Blähungen, Gasbildung und Verdauungsstörungen
doTERRA On Guard
Eigenschaften:
Schützende Öl-Mischung
Lebensmittelaroma
Im Herbst und in den Wintermonaten zu Haus oder im Büro diffundieren
Energetisierend und stimmungshebend.